Técnicas de Escovação!!!

  Olá meninas, tudo bem?!?
Como sou da área da saúde devo visar aos meus leitores de como é importante uma higienização de escovação. Não é só escovar e pronto, tem técnicas para isso. Vou ensinar, vamos lá?!
- escova a parte externa dos seus dentes, os de cima escove de cima para baixo e os de baixo escove de baixo para cima.
- escova as partes oclusais do dente, ou seja, a superfície de mastigação de cada dente.
- escova também partes de anteriores superiores e inferiores na fase palatina e lingual.
- e por último escove a lingua ( muito importante), muita gente esquece ou não tem o costume de escovar a língua, pois a língua é uns dos meios onde se prolifera bactérias e mal hálito.

A porção ideal para um adulto é de um grão de ervilha, ou seja, 1,5 ml para cada escovação. O ideal não é encher a escova de pasta. O creme dental tem composições de abrasividade que podem ao longo do tempo desgastar o esmalte do dente e dar sensibilidades profundas. Então fica a dica!!!
Ao longo do tempo vou postar mais sobre saúde bucal, tenho vários temas para compartilhar com vcs!!!
Consulte regularmente o seu Dentista, seu sorriso agradece!!!
Espero que gostem!!!
Beijooooooos